Wussten Sie eigentlich, dass Ihnen als gesetzlich Versicherter mindestens zwei Präventionskurse pro Jahr im Wert von mindestens 150,00 € zustehen?

Wollen Sie fit und schmerzfrei leben?

Wenn Sie sich jetzt nicht die Zeit nehmen, Ihren Körper zu pflegen, müssen Sie sich später eine Menge Zeit für Ihre Krankheit reservieren.

Nur kräftige Rückenmuskulatur hält uns aufrecht, nur kräftige Beinmuskulatur erlaubt problemloses Gehen!

Durchs tägliche Sitzen spüren unsere Rückenmuskeln keinen Widerstand und verkümmern langsam. Dieser "Nicht-Gebrauch" schwächt vor allem die Bauch- und Rückenstreckmuskeln, die eigentlich die Wirbelsäule stützen und schützen sollen. Die Folge: Schmerz durch vorzeitigen Verschleiß!

Wir leiden nicht an Bewegungsmangel, sondern an einem Mangel an Widerstand! Fehlt dieser Widerstand, leiden die Muskeln, Sehnen und Bänder, Knorpel und Knochen. Da unser Körper ein sogenanntes "adaptives", ein anpassendes System ist, reagiert er perfekt auf Belastung (z.B. mit Kraftzuwachs), aber leider ebenso perfekt auch bei Nichtgebrauch ("use it or loose it", d.h. "Was nicht benutzt wird, kann abgebaut werden"). 
Das muss nicht sein!

Informieren Sie sich weiter über das nebenstehende Menü!